Kışın neredeyse sonuna geldik ama beklenen kar henüz yağmadı. Bu durum kimileri için sevindirici olsa da aslında sağlığımız için tehdit. “Kar yağmayınca hastalıklar arttı” diyen Dr. Buğra Buyrukçu, alınması gereken tedbirleri sıraladı.
Fitoterapist Dr. Buğra Buyrukçu, sanılanın aksine kar yağışının insanları hasta etmediğini, hastalıklara karşı koruduğunu söyledi. Bu anlamda, “Kar yağınca mikroplar kırılır” sözünün yanlış olmadığını vurgulayan Dr. Buyrukçu, “Soğuk ve kar insanları hasta etmez. Tam tersi virüsler, kapalı ve havasız ortamlarda yayılır. Batıda görüyoruz; insanlar çocuklarını özellikle soğuk havada dışarı çıkarıp dolaştırıyorlar. Mevsime uygun giyinilmesi halinde soğuk ve kar hastalığa yol açmaz, tam tersi kar yağışı havadaki mikropların ölmesini sağlar. Sıcaklığın eksilere düşmesi demek havanın mikroplardan arınması demektir. Soğuk hava da kişide hastalıklara karşı doğal bir savunma sistemi geliştirir” şeklinde konuştu.
Mikroplar Havada Asılı Kaldı
Türkiye genelinde olduğu gibi Ankara’da da mevsime uygun kış koşullarının oluşmadığını, beklenen soğuk ve karın gelmediğini hatırlatan Dr. Buyrukçu, “Kışın sonuna yaklaştık. Fakat yüksekler hariç neredeyse hiç kar yağmadı. Hava sıcaklığı da mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Bu durumun hastalık artışına yol açtığını, hastanelerde ciddi yoğunluk olduğunu görüyoruz. Kar yağmadığı için havada asılı kalan ve kolayca bulaşan virüslere karşı mutlaka kişisel tedbirler alınmalı. Okul, işyeri, toplu taşıma araçları gibi dışarıdan bulaşan virüsleri eve veya çalışma ortamına taşımamak gerekir” dedi.
Evde Koruyucu Sprey Hazırlayın
Dışarıdaki virüslerin yaşam alanlarına girmemesi için dezenfektesyon yapılması gerektiğini ifade eden Dr. Buğra Buyrukçu, bunun için de bitkisel bir sprey hazırlanması önerdi. Dr. Buyrukçu, “Lavanta suyuna lavanta yağı, citronella yağı ve palmarosa yağı katıyoruz. Bu karışımı bir sprey şişesine koyarak düzenli olarak yaşadığımız ortamda havaya sıkıyoruz” dedi. Dr. Buyrukçu mikroplara karşı sık el yıkama, bol sıvı tüketme, açık havada yürüyüş yapma, kapalı ortamlardan uzak durma ve mevsimine uygun giyinmenin de alınacak tedbirler arasında bulunduğunu bildirdi.
