Şeker hastalarının adeta kâbusu olan diyabetik ayak hastalığı, özellikle yaz aylarında artış gösteriyor. Ayak Sağlığı ve Refleksoloji Uzmanı Meysun Erdem; kolay iyileşmeyen ve hastanın yaşam kalitesini düşüren bu hastalığa karşı alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
Şeker hastalarının ayaklarında, yara ve biçim bozukluğu şeklinde görülen diyabet ayak rahatsızlığı, özellikle yaz aylarında bu hastaların yaşam kalitesini tehdit ediyor. Ankara Özel Güven Hastanesi Ayak Sağlığı ve Refleksoloji Uzmanı Meysun Erdem, diyabetik ayak hastalığının, şeker hastalarında görülen kronik bir yara çeşidi olduğunu söyledi. Erdem, “Diyabetli kişilerin neredeyse yarısı yaşamları boyunca diyabetik ayak gelişme riski altındadır. Sadece tıbbi açıdan değil, sosyal ve ekonomik açıdan da sorunlara yol açan diyabetik ayak hastalığına dikkat edilmelidir. Biliyoruz tablo çok sevimli değil ama biraz özen ve dikkatle bu sorunların oluşması engellenebilir. Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte diyabet hastalarının ayak bakımları konusunda daha titiz ve dikkatli olmaları gerekir” dedi.
AYAKLARDA MANTARA DİKKAT
Ayak Sağlığı ve Refleksoloji Uzmanı Meysun Erdem, şeker hastası olan kişilerin, diyabet ayak riskine karşı yaz aylarında şunlara özen göstermesi gerektiğini bildirdi:
“Yaz aylarında sıcağın etkisiyle ayakta terlemeler ve nem artışı olur. Buna bağlı olarak da mantar enfeksiyonları artar. Mantarı engellemek için ise ayaklar her gün düzenli yıkanmalı, yumuşak bir havlu yardımıyla özellikle parmak aralarına dikkat edilerek kurulanmalıdır. Parmak aralarının nemli kalması mantarın oluşumunu hızlandırabilir. Bunun yanında pamuklu çoraplar ya da dokumasında gümüş tel bulunan çoraplar terlemeyi engelleyeceğinden tercih edilmelidir. Çorapların lastikleri sıkı olmamalı, ayaktaki kan dolaşımını engellememelidir. Güneş ve deniz tuzu ayak tabanları ile topuklarda kuruma ve çatlamalara neden olabilir. Çatlaklar ise enfeksiyonların giriş kapılarıdır. Bu yüzden ayak tabanları ve topuklar nemlendirici bir krem veya vazelin ile nemlendirilmelidir.”
AYAKKABI SEÇİMİ ÇOK ÖNEMLİ
Yazın karşılaşılabilecek önemli bir başka sorunun da ayakkabılar olduğunu kaydeden Meysun Erdem, şu uyarılarda bulundu: “Diyabetli kişilerin yazın ayakkabılarına daha fazla dikkat etmelidir. Ayak terlemesini arttırabilecek vuran, sıkı ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Bunun yanında önü açık ayakkabı, parmak arası terlik giyilmemelidir. Deniz kenarları ve plajlarda ayağa batabilecek kum, çakıl cam gibi maddeler ileride ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Çünkü diyabetli kişilerde zamanla his kaybı da gelişebileceği için bu tip yaralanmalar fark edilemez. Diyabetli kişiler bu tip küçük tedbirler alarak yaz dönemini ayak problemi yaşamadan geçirebileceği gibi ilerde yaşayabilecekleri ciddi problemleri de engellemiş olurlar.”
